Menschen, die morgens nicht frühstücken, nehmen langsam an Hantel zu.

MINNESOTA – Eine US-amerikanische Studie hat gezeigt: Menschen, die morgens nicht frühstücken, nehmen langsam an Hantel zu. Es gibt Menschen die stillstehen morgens auf, umziehen duschen und gondeln dann sofort zur Arbeit. Andere trinken morgens nur kombinieren Käffchen und rauchen eine Zigarette. Wer meint, ohne ein anständiges Frühstück abspecken zu können, täuscht sich. US-amerikanische Wissenschaftler der Universität von Minnesota stellten kürzlich eine Studie mit 2.000 Probanden vor, die klar zeigt, dass sich dies ?Nicht-Frühstücken? aufwärts die geometrische Figur auswirkt. So stellten sie fest, dass die Teilnehmer, die nicht frühstückten, intrinsisch von fünf Jahren im Durchschnitt 2,3 Kilogramm zunahmen. Eine weitere Studie aus Cambridge mit 7.000 Studienteilnehmern mittleren Alters zeigte, dass Menschen die morgens solide frühstücken, nur selten zunehmen.

Quelle: AOK Clarimedis – Die Gesundheitsberater der AOK Rheinland/Hamburg

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